Terre de jeûne

Un chemin de randonnée en Drome provençale

Découvrez l’alliance parfaite entre le jeûne et la randonnée lors de nos stages dans la Drôme provençale. Plongez dans une expérience unique où la revitalisation personnelle rencontre les panoramas époustouflants de cette région. Reconnectez-vous à votre bien-être grâce à notre approche corps et esprit.

La forme, la force, la source

Jeûne et randonnée au cœur de la nature sauvage des Baronnies provençales.

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C’est d’abord un rendez vous avec moi-même, loin de la charge mentale du quotidien, en immersion avec la nature et des notions essentielles autour desquelles je me reconstruis chaque année.

Je constate au fil des années que cette expérience vécue et répétée sédimente peu à peu une base solide sur laquelle je m’appuie pour vivre mieux au quotidien le reste de l’année.

Elizabeth

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Le jeûne est pour moi un moment suspendu. C’est comme un cadeau que je fais à mon corps mais aussi une pause que je m’accorde tous les ans pour faire le point et me recentrer.

Depuis ma découverte du jeûne, je me rend à Léoux tous les ans. C’est pour moi un acte préventif pour ma santé mais aussi un moment pour moi. On dit que lorsqu’on part en jeûne avec une question, on en ressort avec la réponse.

Ce que j’aime en jeûnant c’est cette sensation d’être autosuffisante à mon fonctionnement le temps d’une semaine. Ça me rassure et me donne confiance en moi. La clarté de ma réflexion pendant le jeûne est aussi quelque chose que je recherche chaque année. On n’est plus encombré par la digestion du quotidien.

Tanja (Paris)

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C’est une expérience que je recommanderais à quiconque cherche à se reconnecter avec la nature, à explorer sa propre capacité d’autoguérison, et à vivre une aventure enrichissante.

Payam Azadi

Les bienfaits du jeûne et de la randonnée

Votre séjour

Informations & nouveautés sur le jeûne

Jeûnez bien accompagné

Rhea Malone

Rhea Malone

J’apprécie la simplicité et la sobriété de cette approche, une façon de retrouver la sagesse instinctive de notre corps. C’est un moyen de lâcher prise pour retrouver le mode de vie de nos ancêtres lointains, qui se déplaçaient au gré de la cueillette et de la chasse. Je crois que reconnecter avec cette manière de vivre, caractérisée par des apports alimentaires irréguliers, nous relie à bien des égards à la vie des millénaires passés. C’est dans ce contexte de variations alimentaires et de migrations que notre métabolisme a évolué et s’est optimisé. Nos mémoires ancestrales en gardent le souvenir, et en jeûnant, la joie de renouer avec ces racines refait surface.

Christopher Bölling

Le jeûne me plaît pour son coté tranquillisant du mental et créateur d’espace pour nos pensées. Notre mode de réflexion s’en trouve modifié. Ce temps libéré pendant cette semaine est l’occasion de réorganiser le cheminement de nos réflexions et redécouvrir notre vécu et ressenti.

L’ambiance pendant nos séjours se prête bien à l’introspection, aux méditations guidées et aux contes. J’anime une soirée où nous aborderons une approche de nos strates émotionnelles, plus lointaines, et partagerons nos vécus respectifs.

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