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La spiruline en reprise alimentaire suite à un jeûne.
La période de reprise est une phase cruciale pour la réussite d’un jeûne. Il est essentiel d’être très vigilant à son bon déroulement afin de relancer le système digestif de façon progressive avec des aliments sélectionnés finement.Le nettoyage de l’organisme continue bien après le jeûne à condition de faire une reprise réussie. La spiruline fait…
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J’ai jeûné 6 fois depuis…
Je suis venu au jeûne pour perdre du poids et j’ai découvert un chemin de connaissance de mon corps. En jeûnant je viens toucher mon appartenance avec les mammifères. Je ne suis pas un ours mais je vois nos points communs. J’ai jeûné 6 fois depuis et je reste très enthousiaste et fasciné sur mon…
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Moi qui avait peur d’une épreuve, j’ai trouvé l’énergie…
J’ai effectué le premier stage de jeûne de ma vie en 2023 à Léoux dans la Drôme provençale avec Rhéa Malone et Christopher Bölling. Je réitère l’expérience en mai 2024 ! J’y ai trouvé deux accompagnants professionnels et dans l’empathie, compétents et complémentaires, à l’écoute de chacun, animateurs du groupe et de la circulation de la…
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J’espère revenir pour revivre cette expérience régénérante
J’ai fait mon premier jeûne en juillet 2023 à Léoux. Pour cette première fois, j’ai trouvé le cadre très sécurisant. Christopher et Rhéa sont expérimenté·es, à l’écoute et plein de bons conseils pour réduire les sensations négatives et nous aider à comprendre ce qu’il se passe dans nos corps. Je m’attendais à une expérience un…
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Loin de la charge mentale du quotidien…
C’est d’abord un rendez vous avec moi-même, loin de la charge mentale du quotidien, en immersion avec la nature et des notions essentielles autour desquelles je me reconstruis chaque année. Je constate au fil des années que cette expérience vécue et répétée sédimente peu à peu une base solide sur laquelle je m’appuie pour vivre…
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Baronnies provençales : une nature sauvage entre jeûne et randonnée
Bienvenue dans ce coin de Provence où les Baronnies Provençales se dévoilent, offrant bien plus qu’un simple décor. Ici, entre jeûne et randonnée, découvrez un univers humain, chaleureux et revitalisant. Prêts à plonger dans une aventure où l’authenticité et la simplicité règnent en maîtres ? Un refuge naturel pour le jeûne Changer d’air Les Baronnies…
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Réussir sa descente alimentaire avant le stage
Se lancer dans un stage de jeûne et randonnée est une aventure pour le corps et l’esprit. Pour optimiser cette expérience, une descente alimentaire bien planifiée s’avère essentielle. Voici quelques conseils pour réussir cette transition en douceur. Commencez en Douceur Débutez la descente alimentaire environ une semaine avant le début du stage. Diminuez progressivement les…
