Étiquette : Nutrition
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La spiruline en reprise alimentaire suite à un jeûne.
La période de reprise est une phase cruciale pour la réussite d’un jeûne. Il est essentiel d’être très vigilant à son bon déroulement afin de relancer le système digestif de façon progressive avec des aliments sélectionnés finement.Le nettoyage de l’organisme continue bien après le jeûne à condition de faire une reprise réussie. La spiruline fait…
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J’ai jeûné 6 fois depuis…
Je suis venu au jeûne pour perdre du poids et j’ai découvert un chemin de connaissance de mon corps. En jeûnant je viens toucher mon appartenance avec les mammifères. Je ne suis pas un ours mais je vois nos points communs. J’ai jeûné 6 fois depuis et je reste très enthousiaste et fasciné sur mon…
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Réussir sa descente alimentaire avant le stage
Se lancer dans un stage de jeûne et randonnée est une aventure pour le corps et l’esprit. Pour optimiser cette expérience, une descente alimentaire bien planifiée s’avère essentielle. Voici quelques conseils pour réussir cette transition en douceur. Commencez en Douceur Débutez la descente alimentaire environ une semaine avant le début du stage. Diminuez progressivement les…